Ziel eines Coachings
Was bedeutet Coaching?
Als zertifizierter systemischer Coach und Change Manager biete ich Ihnen individuelle Unterstützung in beruflichen und/oder privaten Anliegen. Dabei begegnen wir uns in einem entspannten Umfeld stets auf Augenhöhe und stellen Ihr Anliegen in den Mittelpunkt.
Ziel eines Coachings ist es, Ihre Ressourcen zu entdecken und zu stärken, Ihre Leistungspotenziale zu erkennen und zu optimieren und Sie darin zu unterstützen, eigenständige Lösungen zu finden. Dabei konzentrieren wir uns auf die Möglichkeiten in der Zukunft und nicht auf die Fehler der Vergangenheit. Durch den Einsatz unterschiedlicher Methoden und Fragen im Coaching, erweitern Sie Ihre Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten und finden somit den für Sie passenden Weg zu Klärung Ihres Anliegens.
Der Unterschied zur Beratung
Coaching wird häufig als Hilfe zur Selbsthilfe bezeichnet. Im Gegensatz zur Beratung bleiben Sie im Coaching der „Experte für sich selbst“. Das heißt, Sie erhalten von mir keinen Rat oder eine fertige Lösung, die mein Selbstverständnis widerspiegeln, sondern ich unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Lösungen zu finden. Die Umsetzbarkeit von der Theorie in die Praxis ist somit um ein vielfaches leichter für Sie, denn es sind Ihre realistischen und erreichbaren Lösungen.
Der Unterschied zur Psychotherapie
Eines Vorweg: Coaching ist keine Therapie und kann eine solche auch nicht ersetzen. Coaching richtet sich an gesunde Menschen, die Unterstützung in bestimmten beruflichen oder privaten Lebenssituationen suchen. Psychotherapie hingegen ist ein Heilverfahren und richtet sich an Menschen mit psychischen Störungen, wie z.B. Suchtproblemen, Angststörungen, völligem Burnout, Traumata oder einer anderen (anerkannten) Diagnose.
Gerade im Bereich Stress, Überforderung oder Burnout kann Coaching allerdings präventiv wirken, damit beispielsweise Krankheiten sich gar nicht erst entwickeln.